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中国足协公布U-22国家队集训名单 亚泰小将何超上榜

2019-05-20 15:14 来源:新浪家居

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  此外,东西湖区花样年花样城楼盘因“电梯坠亡”事故引发舆论围观,后期还需注意形象修复。其次,江夏区、黄陂区及青山区,在涉及电梯的网络信息中,负面舆情占比均在60%以上,相关舆情多以网帖投诉的形式发布在新浪微博、东湖社区以及武汉城市留言板等平台。

“一县一报”,是“全省一报”的延续和深化,利用手机报覆盖人群广、便捷性好、整合功能强的优势,帮助各县(市区)打造属于自己的“移动互联网党报”,打造县级舆论“制高点”。“养殖肉猪的粪便经过发酵,用来种植莲藕、套养鱼类、泥鳅,以及水稻肥田及林果蔬菜种植。

  该市气象局副局长赵雅静介绍,咸宁今年以来气温整体偏高,其中赤壁偏高2℃。远远望去,仍有不少工作人员,正在工地上一处塌陷的坑洞旁进行救援,2台挖掘机停放在塌陷位置不远处,另外还有2台消防车以及1台救护车在工地待命。

  化妆品不良反应监测有利行业规范曾宪玉介绍,化妆品中使用的芳香剂、乳化剂和防腐剂,都可以引起过敏反应。”曾宪玉说,很多人皮肤原本没有问题,听到别人说某种化妆品好,也跟风跑去买。

洈水水库水面辽阔,面积37平方公里,总库容量亿立方米,有岛屿159个,半岛500个,素有“楚南仙境千岛湖”之美誉。

  ”说到这里,他显得很自豪。

  昨日下午2时许,记者在武汉市第三医院骨一科病房内,见到了其中一名获救工人沈师傅。省移动公司、省电信公司、省联通公司有关负责人表示,今后将继续做好“一县一报”的技术支撑和保障工作,为全省各地手机报发展提供有力支持。

  国际桥梁大会是由美国主办,在国际桥梁界享有崇高声誉的国际桥梁学术会议,被誉为世界桥梁界的“诺贝尔奖”。

  【工地塌陷】记者目击现场救人昨日上午,有网友爆料,白沙洲正商金域世家工地突发塌陷事故。去年装备制造、建材冶金等产业产值同比分别增长%、%。

  该剧由著名导演管虎担任总导演,演员阵容更是实力派组合——潘粤明大伙儿对他肯定不会陌生啦,前不久在《白夜追凶》里演技逆天。

  完成拣货之后,机器人再将货架拖到货架区存放,通过移动机器人搬运货架实现“货到人”拣选,打破了传统的“人到货”拣选模式,拣选准确率更是高达%以上。

  截至5月13日,王晶的银行卡账号共收到12万元,她转给对方5万元,对方还用APP买了一部手机。魏小姐觉得老汉的行为很不文明,就打开手机摄像头,拍摄他的无礼行为。

  

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婚姻“非暴力沟通”:少用“你”多用“我”语句

2019-05-20 10:52:06责任编辑: 文悦来源: 羊城晚报点击: 次
今年初,襄阳市下发了《生态文明建设目标评价考核办法》,规定生态保护实行党政同责、一岗双责,对生态环境损害明显、责任事件多发的负责人,即使提拔或已退休仍要追责。

  很多夫妻都有这样的经历,新婚的蜜月期一过,两人就开始小吵大吵不断,家里硝烟弥漫,有时想找亲朋好友评评理,可却发现吵架的缘由小得简直开不了口。你也许不知道,你们并不是感情真的出了问题,而是没有掌握沟通的技巧,口舌中总是带着刀剑,难怪家中总是刀光剑影。中国婚姻家庭研究会常务理事侯志明日前在广州参加“反家暴巡回沙龙广州站暨《中国家暴现状》调研报告发布仪式”时,大力向记者推荐美国马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》,希望学习他的四步沟通法,为婚姻保鲜。

  【第一步:观察】

  要客观描述不要评论

  当你离开忙碌了一天的办公室,回到家中就看见老公正懒洋洋地靠在沙发上看电视,脱下的帽子、围巾、大衣扔得到处都是。这时,你能否心平气和地对他说:“我看到帽子在茶几底下,大衣在沙发背上,围巾在地上,我不高兴,因为我看重家的整洁。你愿意把衣服挂在衣架上吗?”———还是,忍不住脱口而出:“你怎么可以把房间弄得一团糟?”或者“你怎么总是乱丢东西?!”

  侯志明解释说,在美国著名的临床心理医生和交流培训师马歇尔·卢森堡博士看来,后两种表达方式充满了“暴力”的味道。如果我们的表达充满了这样的简单评论,尤其是负面评价,作为听众的对方就可能产生逆反心理,急于反驳,而不是作出友善的回报。两句话不到,一场家庭大战由此引发。

  卢森堡博士建议,我们在沟通时尽量避免任意夸大,以偏概全,随意推测,取而代之的是,尽可能让自己客观描述事情,这样有助于让交谈的对方保持耳朵和心灵的开放。比如说“我们约好6点开始,现在已经8点钟了”就要比“你总是迟到”更加准确,也更加容易促成良好沟通的实现。

  【第二步:感受】

  别把感受和想法混淆

  妻子生病了,6点半给丈夫打电话,丈夫8点钟赶回家。妻子一看到丈夫,脱口而出:“你怎么才回来?你一点都不在乎我!”丈夫推掉应酬好不容易才赶回家,听妻子这样一说,肯定是满肚子委屈。其实妻子想表达的感受是,“我生病了,一个人在家,很孤单,我需要你的关心”。

  侯志明解释说,这就是把感受和想法混为一谈的范例。这种言语“暴力”现象很常见。我们在表达时尽量少用“你”开头,这样容易带着指责、埋怨,对方会出于本能去辩解、反击。相反,应该多用“我”开头,“我很愤怒”、“我十分伤心”,这其中则更多含有袒露自己心声的意味,更容易换来对方的坦诚相待。对于指责、埋怨,对方若不反击,倒不一定是好事,他可能把这些负面情绪深埋在心中,慢慢发酵,某个时机会双倍释放出来;或者他永远不释放,一直压抑着,久而久之,则会表现为身体的疾病,如心血管疾病、胃溃疡,甚至癌症。

  【第三步:需要】

  说出自己的需要和期待

  有些人会有这样的经历,夫妻两个平时沟通都不错,可一触及某个话题,或遭遇某类事,一方就会表现很失态,或者引发双方的争吵。侯志明介绍说,按照卢森堡博士的建议,这种情况下,当事的双方应该静下心来,倾听自己内心的声音,了解自己的愿望,去发现引起争执的原因是否是因为还有哪些需要、期待和价值观没有得到满足。比如说,当我们说,“我生病了一个人在家,很孤单、很难受”,是因为“我希望得到丈夫更多的关注”;当我们说“东西丢了一地,我不高兴”,是因为“我看重家的整洁”。

  通过这些思考和发现,我们不再指责他人,而承认感受源于自身。当我们把愿望说得越清楚,他人越可能作出积极的回应。遗憾的是,大多数人并不习惯从需要的角度来考虑问题。在不顺心的时候,我们倾向于指出别人有什么错。这样很容易引起对方的申辩和反击。如果我们可以换一种表达方式,向对方表达我们的需要,而不是指责和批评,就很有可能找到办法来满足双方的需要。

  【第四步:请求】

  提出明确的具体请求

  一位怀孕妻子向丈夫抱怨:“你整天就想着工作,一点都不关心我!”第二天,她的丈夫给她买了一副名贵的珠宝首饰,其实妻子是希望丈夫能多待在家里,给她多些陪伴。妻子不希望丈夫花太多时间在工作上,却没有说清楚她想要什么。相信如果她清晰地表达“我希望你每天早点下班,陪我散步,和我一起吃晚饭”,这样的愿望更加容易得到对方的积极回应。

  侯志明提醒,另外,还有一点需要特别注意———不要让你的请求听起来像是命令。对于中国人,夫妻之间用“请”字,会显得很生分,每个家庭都可以更具自己的习惯,选择更适合的表达方式。“把你的脚拿开!”与“老公,把你的脚拿开好吗?”不同的表达,让对方的感觉可能会很不一样。

  这种沟通方法不仅适用于夫妻之间,也同样适用于父母与孩子之间、工作中的上下级之间。观察、感受、需要和请求,我们将这四大要素应用于生活中,你会发现你与周围的人沟通越来越顺畅。

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